健康・フィットネス

こんにちは。 BLUE LAGOON 理学療法士の Mayumi です。 朝夕もめっきり冷え込むよう...

Kyoko こんにちは！ Makuhari yogaのKyokoです。 だいぶ聞き慣れるようになった...

こんにちは。 BLUE LAGOON 理学療法士の Mayumiです。 9月に入り、急に涼しさを感じ...

Kyoko こんにちは！ MakuhariyogaのKyokoです。 夏が大好きな私は 秋の気配に少...

こんにちは。 BLUE LAGOON 理学療法士の Mayumiです。 昨今、子どもたちの体力が低下...

Kyoko こんにちは！ MakuhariyogaのKyokoです。 皆さんは、毎日の食事にどれくら...

こんにちは。 梅雨が明けたと思ったら…連日の暑さ！ 早速夏バテしている方はいませんか？ 前回は、産後...

皆さん、こんにちは。 突然ですが、私がベイタウンの好きなところの一つ。 それは広くて歩きやすい歩道...

皆さん、体は柔らかいですか？ 心は柔らかいですか？ ヨガをしていると、柔らかくなりたい！という声をよ...

こんにちは。 BLUE LAGOON 理学療法士のMayumiです。 5月になり街中の緑がとてもキレ...

Kyoko 日差しが強くなってきましたね。 これから迎える夏に向けて 体調を整えて快適に過ごしたいで...

こんにちは。 BLUE LAGOON 理学療法士のMayumiです。 新学期の新しい生活リズムにはも...

Kyoko こんにちは！ Makuhariyogaのkyokoです。 新年度がスタートしましたね♪ ...

こんにちは。 BLUE LAGOON 理学療法士のMayumiです。 急激な生活様式の変化から一年。...

Kyoko こんにちは！ Makuhariyogaのkyokoです。 今日は『アーユルヴェーダ』につ...

こんにちは。 少しずつ冷えが和らぎ、日中は過ごしやすい日が増えてきましたね。   前回の投稿【呼吸】...

Kyoko こんにちは！ ヨガインストラクターのKyokoです。 今回は、キッズヨガインストラクター...

2021年がスタート！ 皆さんの新年の抱負はなんですか？ きっと『健康』は多くの方にとってキーワード...